精油不止是香香的，它們更是我們可以疏通情緒的出口。
- 斷：思考-切斷不需要、有毒的關係與執念。
- 捨：確定棄捨多餘的、如廢物的念頭。
- 離：離開-對人、事、物的病態執著，找回生命主體。
淨化系配方1.2.3
配方 1｜打破僵局帶出流動的力量
當感到裹足不前、思緒或創意遲滯，這組配方能激發潛意識，讓刻板的心靈重新流動。
艾草 2 滴（幫助我們開啟創造力、想像能力，能清明的編織夢想）
苦橙葉 2-3 滴（破除缺乏彈性、僵化狀態）*turbo版可用橙花精油
大西洋雪松 2 滴（從夢境中讀出潛意識對自己的啟發）
甜橙 3-4 滴（注入朝氣）｜可替換成歐洲冷杉
配方 2｜找回自我：清醒與獨立
拋棄有毒關係不再俯仰由人，做個有血有肉屬於自己的獨立個體。
鼠尾草 3 滴（使感受力更具邏輯理性，找回自己的智慧之聲）
薑黃 1 滴（化解打鬼牆的執念，開始新生與關係）
古巴香脂 2 滴（不再被壓迫，即便事情沒有變化或回應也能處之泰然的接受並理解改變非在一夕間）
檸檬（或萊姆） 4 滴（除去生命的污垢）｜可替換成黑雲杉
配方 3｜走出黑暗 重新擁抱太陽
拔除拔除深陷已久的黏膩情緒，藉大地之母安穩的力量填補空洞，重回暖陽下。
羅馬洋甘菊 2 滴（將深沉恐懼放到陽光下使其消溶）
義大利永久花 1 滴（化解各種黑暗深處停滯不固化的心靈傷痛）
馬鞭草酮迷迭香 2 滴（溫暖靈魂點亮自我意識）
岩蘭草 3 滴（大地之母帶來的能量使心神穩定找回靈性的連結）
葡萄柚 5 滴（掃除內心的自責與罪惡感）｜可替換成道格拉斯杉
本次選油的重點是把「焦點放回自己身上。」
精油是媒介，正視自身的心靈平衡才是修復的開始。每一次深呼吸，都是在對過去的執念進行一場洗滌。
混成複方，作成隨身香氣，在低落時隨著補充調整心靈狀態。
讓我們能凝視一團亂，從中找到生活的秩序。
如果覺得生活一團混亂無心調配，也可以使用單一種精油，如『乳香Boswellia carterii』讓我們能凝視一團亂，從中找到生活的秩序。
PS.在寫這篇時時才仔細看到岩蘭草學名拜現代分子生物學技術所賜 從Vetiveria zizanioides 更正為Chrysopogon zizanioide。植物學家認為岩蘭草應與Chrysopogon 更接近，所以將岩蘭草併入Chrysopogon 金鬚茅這屬中。
