很久很久很久以前，有一個配方讓我一用就幾乎醒不過來的配方。
依稀記得那是個休假陰雨綿綿的梅雨天，然後就想著有一個很利害的助眠是時候上場了，反正連休的我不用怕隔天爬不起來上班。
於是就動手在擴香石中滴了這個睡下就醒不來的配方（半誇飾法），那時我跟家貓睡了天天一夜，整整的一天，那種睡得很沉很沉的經驗我幾乎是第一次體驗到。
滿心歡喜，睡很飽的醒來後，就四處跟人宣揚這個睡住不醒的配方。（不過這個配方，不常用，那時可不能隨便就睡上一天一夜啊！）
事隔多年（將近二十年那種多年），又開始晚睡早起。睡的很淺，動機或根本沒動靜，但身體就自動知道太陽出來鳥，要起床。結果一看時間三、四、五點、六點那樣早！
天兒，但前一天入睡時間大概是一點或更晚才入睡ＲＲＲＲＲ（眼神死
之前睡不好在下是靠吃藥—中藥去調理，真是吃好睡好，心情體力都好的那段美好時光。後來醫生退休，暫時沒再去找跟自己有緣的醫生，加上作息開始亂（就是熬夜），睡不好又找上門了，很無奈又很難放下事情早睡，於是睡眠品質越來越差越來越差，然後這個腄住不醒的配方開始在出現在記憶之中，前兩天我想想不能再這樣下去，就憑著記憶調來試看看。
擴香時，不覺得有什麼了不起，什麼眼皮越來越重都沒有，但是隔天早上我是被鬧鐘叫醒的，天兒！！這果然是我這種腦神經衰弱，想很多的人的良方啊。雖然沒有睡上一天一夜，但那種有睡到睡很沉又回來鳥。（手比心）
配方：
大茉莉 Jasminum grandiflorum Absolute
大西洋雪松 Cedrus Atlantica
苦橙葉 Citrus aurantium bigarade Absolute
（以前用精油，這之手上有原精就試試原精）
原配方應該只有上面三支，我這次又自己加了兩支進去
紅桔 Citrus reticulata
黑雲杉 Picea mariana （順便補一下腎氣才加的）
大茉:不是每個人都會喜歡的氣味，但我是十分鍾愛大茉，光用聞的就心花朵朵開。更別說拿來擴香，簡直是在氣味的天堂！
對我而言，大茉的氣味很滋補我。翻了一下手上的書說：大茉有恐懼與信任的心靈特質，戰勝自己的恐懼，帶著信心前進。
苦橙葉:打破默守成規的自己，另一本書則說帶我們進入深層的記憶 ,以前的筆記寫著苦橙葉就是老二（老大是橙花、老么是甜橙)，可憐的老二通常都是比較不被注意的）
大西洋雪松:是回應我們生命中的勇氣，不要害怕犯錯而小心翼翼。還有向上連結保護之意。
紅桔：溫和的甜美的氣味可以給予人們安全與溫柔的守護。
這樣看起來，我是個害怕失敗的人不敢打破舊有的疆獄的人。如果勇敢的打破疆界可以看到更多的可能性，也明白害怕只會圈住自己，並不能解決什麼。（摸下巴）
希望大家都能吃好睡好，身體健康啊！
