翻奧地利奶奶的書—《奧地利奶奶給孩子的居家芳療小藥鋪》
其實一篇是給轉大人的青少年的『喜歡自己』配方
用的精油是廣霍香/玫瑰天竺葵/快樂鼠草/暹羅安息香/葡萄柚
精油1:1:1:1:1，調合後要嗅香或混植物油塗皮膚皆可。
「沒有人喜歡我，我一點也不喜歡我自己。」
我想很多孩子在這個階段很常有這種情緒出現，奶奶說在荷爾蒙起起伏伏之時玫瑰天竺葵或快樂鼠尾草也能幫上一把忙。
我想不止青少年，成年如我也常有「沒有人喜歡我，我一點也不喜歡我自己。」這種情緒出現，特別是在關係中。
這個配方不止小孩用好，成年如我用也很好。
同地加映-香蜂草 Melissa officinalis
書說:若有情緒強烈波動或噩夢連連的狀況，香蜂早仍是受歡迎的選項。
它的香氣帶來一種平穩與泰然的心情
香蜂草精油太貴也可以考慮香蜂草浸泡油
祝每一位朋友愛自己呵護自己，不要情勒自己。
